Skandinávské přírodní wellness v EKOParku Liberec
Vyzkoušejte neopakovatelný zážitek – koupel v horké finské kádi.
Skandinávské wellness
- Relaxace ve finské kádi je jedinečný způsob, jak si odpočinout po práci či prožít chvíle nezapomenutelné romantiky pod širým nebem.
- Dopřejte si dokonalé potěšení z venkovní lázně, i když venku mrzne a sněží.
- Navíc posílíte imunitní systém a při teplotě 40° C dochází k největšímu uvolnění svalů a napětí.
Pozitivní účinky na organismus
- Koupel v teplé lázni je příjemný způsob, jak uvolnit svaly i napětí a zbavit se únavy. Hydroterapie neboli vodoléčba patřila mezi oblíbené procedury už v antické době. V současné době se využívá blahodárných účinků vody např. pro uvolnění, povzbuzení, proti nespavosti, v rámci léčby revmatismu, artritidy, odbourávání stresu, při svalové a kloubní terapii atd.
- Posezením v teplé vodě si tělo odpočine, především díky nadlehčení až o 90 % jeho hmotnosti, tento vztlak a nadlehčení přináší okamžitou úlevu nejen přetěžovaným kloubům.
- Při koupeli je zároveň stimulován kardiovaskulární systém, posiluje se imunitní systém a dochází k uvolnění svalového napětí.
- Teplá voda zklidní a uvolní organismus, zpomalí aktivitu vnitřních orgánů.
- Pobyt v kádi je navíc společenskou záležitostí, lze si užít romantický relax pod širým nebem ve dvou nebo přizvat přátele, rodinu či obchodní partnery.
- Lázeň v teplé vodě se nedoporučuje lidem s vysokým krevním tlakem a kardiakům, není vhodná pro diabetiky, těhotné ženy a pro osoby s křečovými žilami.
Proces relaxace
- Pro správné fungování horké koupele je vhodné mít vodu o teplotě vyšší než je teplota lidského těla, tedy 38 – 40° C.
- V koupacím sudu sedíme klidně a relaxujeme, již po 20 minutách se tělo zbavuje stresu a únavy.
- Během koupele je vhodné pít vlažné tekutiny, nikoliv alkohol, ten jedině při závěru koupele a v přiměřené míře.
- Koupel by měla trvat minimálně 20 minut a lze ji provádět opakovaně. Doporučujeme po koupeli rychlé ochlazení ve sněhu a poté návrat do kádě, tento proces lze opakovat 3x.
Související karty (2)